如何在 iPhone 15/14/13/12/11/XS/XR/X/8/7 上恢復遺失或刪除的聯絡人

如何在Mac上還原iPhone聯繫人

昨天我將 iPhone 5 更新到了 iOS 18/17，令我難過的是，更新到最新的 iOS 系統後，iPhone 上的所有聯絡人都遺失了。他們對我來說非常重要。有什麼辦法讓他們回來嗎？請幫忙！

我不小心從iPhone 5s刪除了所有聯繫人。 如何找回聯絡人？

大多數人可能由於各種原因而失去iPhone聯繫人。 大量原因可能導致您失去iPhone通訊錄，更新，越獄，故障操作，設備損壞...對於大多數人來說，通訊錄可能是您iPhone上最重要的事情。 如果您全部丟掉這簡直就是一場噩夢。

幸運的是，在iPhone上恢復聯繫人並不難。 您可以使用多種方法來恢復iPhone聯繫人。 您可以直接從iPhone恢復聯繫人，從iTunes備份恢復iPhone聯繫人，或者從iCloud恢復iPhone上的聯繫人。 請繼續閱讀本文，以了解如何联系您！

• 方法1.通過iTunes恢復已刪除的iPhone聯繫人
• 方法2.從iCloud備份將丟失的聯繫人恢復到iPhone
• 方法3：在iPhone上還原聯繫人而不進行備份

方法1.通過iTunes恢復已刪除的iPhone聯繫人

如果您有最新的iTunes備份，則可以從iTunes還原iPhone上的聯繫人。

步驟 1在Mac上下載並運行iTunes

步驟 2使用隨附的USB電纜將iPhone連接到Mac，等待直到iPhone被自動識別（iTunes無法識別iPhone？）。

通過iTunes恢復已刪除的iPhone聯繫人

步驟 3點擊已連接的iPhone，然後選擇 從備份還原.

步驟 4iTunes會顯示您的iPhone名稱以及可用的最新備份。 請點擊 恢復 使聯繫人返回到您的iPhone。

方法2.從iCloud備份將丟失的聯繫人恢復到iPhone

如果您的聯繫人已與iCloud同步，則可以登錄iCloud並輕鬆將聯繫人檢索到iPhone。

從iCloud備份將丟失的聯繫人恢復到iPhone

步驟 1造訪 設定 > iCloud的 在iPhone上關閉通訊錄。

步驟 2媒體推薦 繼續我的iPhone 當彈出消息出現時。

步驟 3打開通訊錄並點擊 合併，請稍等片刻，然後應該將所有已刪除的聯繫人還原到iPhone上。

方法3：在iPhone上還原聯繫人而不進行備份

iTunes和iCloud提供了簡單的方法來檢索iPhone上丟失/刪除的聯繫人。 但是，這需要您在刪除iPhone之前備份iPhone聯繫人，如果您有一些新聯繫人沒有放入聯繫人備份中，那麼您可能會永遠丟失文件。 此外，從備份還原將擦除您​​的當前數據。 實際上，丟失或刪除的iPhone聯繫人可以通過第三方程序進行恢復，這對備份並不嚴格，只能恢復iPhone聯繫人。 如果您正在尋找一種可靠的工具來從iPhone恢復聯繫人，我們建議使用Aiseesoft Mac iPhone數據恢復，iPhone數據恢復軟件，可讓您從iPhone，iPad和iPod恢復聯繫人，照片，視頻和便箋等不同的文件。 它提供了三種數據恢復模式- 從iOS設備恢復數據, 從iTunes備份文件中恢復數據 從iCloud備份文件中恢復。 以下是有關如何直接從iPhone恢復聯繫人的特定分步指南。

步驟 1下載Mac Fonelab

在Mac上下載，安裝和運行此iPhone聯繫人還原軟件。

步驟 2掃描iPhone上的聯繫人

將您的iPhone連接到Mac，選擇 從iOS設備恢復 模式，然後單擊開始按鈕開始掃描。

如何在不備份的情況下在iPhone上還原聯繫人

步驟 3恢復iPhone通訊錄

掃描後，所有找到的數據將顯示在類別下。 您可以預覽每個文件。 選擇並標記要恢復的聯繫人。 然後點擊 恢復 按鈕可直接從iPhone中檢索聯繫人。

如何在不備份的情況下在iPhone上還原聯繫人

使用iPhone數據恢復從iTunes備份中恢復聯繫人

要使用此軟件從iTunes備份中恢復聯繫人，可以跳至 從iTunes恢復聯繫人 做到這一點。

使用iPhone數據恢復從iTunes備份中恢復聯繫人

不過，如果您確實將iPhone備份到iCloud，則該程序還使您能夠 從iCloud恢復聯繫人 做到這一點。