如何在 Windows 和 Mac 上錄製特定視窗或區域

2026 年 5 月 26 日阿什莉·梅

你想 錄製電腦上的特定視窗 在不被打斷的情況下同時處理多項任務——例如參加 Zoom 會議、玩遊戲或觀看長時間的演示?

本指南將教您如何在不錄製整個螢幕的情況下,錄製特定視窗或選定區域。您還將了解到,即使移動窗口、最小化窗口或用其他應用程式完全遮擋窗口,也能繼續錄製。

記錄特定視窗或區域
工具 系統平台 鎖定並錄製特定視窗? 拍攝被遮蓋/移動的窗戶? 記錄固定特定區域? 最適合
Xbox 遊戲列/截圖工具 勝 11 / 10 ✅ 是的(遊戲酒吧) ✅ 是的(不會捕捉重疊的應用) ✅ 是的(截圖工具) 快速、內建的Windows錄製功能,無需下載
macOS 原生螢幕截圖應用程式 Mac(Tahoe 或更新機型) ✅ 是的(母語) ❌ 否(會捕捉重疊的應用) ✅ 是的 快速、內建的 Mac 錄音功能,零延遲
OBS工作室 Windows / Mac / Linux ✅ 是(視窗捕捉) ✅ 是的(即使最小化或隱藏) ✅ 是的 專業級、100% 隱藏式背景錄製
Aiseesoft屏幕錄影大師 Windows / Mac ✅ 是(進階鎖定) ✅ 是的(完美貼合窗戶) ✅ 是的 易於使用、功能強大的多工錄製

第一部分:使用 Windows 本機工具錄製特定視窗或區域

Windows 11 和 10 都提供了強大的內建螢幕錄製工具,無需安裝任何第三方軟體。無論您是想錄製固定區域還是鎖定特定窗口,都有兩種不錯的選擇。

選項 A:使用截圖工具錄製固定區域(僅限 Windows 11)

剪取工具 是一個免費的內建工具,可讓您在螢幕上錄製特定的邊界框。

您必須了解的內容: 它錄製的是一個固定區域。如果您將視窗移出此區域,錄製內容將不會隨之移動。它無法錄製已最小化或被其他應用程式遮擋的視窗。

步驟二
按 Win + S,輸入“截圖工具”,然後開啟它。
步驟二
點選攝影機圖示(剪刀圖示旁邊),然後點選新建。
步驟二
點擊並拖曳滑鼠,選擇要錄製的螢幕區域。
步驟二
點選選定區域下方的「開始錄製」按鈕。
步驟二
完成後,點擊浮動工具列上的紅色「停止」按鈕,然後點擊「儲存」匯出 MP4 檔案。
使用截圖工具記錄特定區域

選項 B:使用 Xbox 遊戲欄鎖定並錄製單一視窗(Windows 11/10)

如果您想錄製應用程式視窗(例如 Chrome、Zoom 或遊戲),並確保通知或其他重疊視窗不會破壞您的視頻,請使用 Xbox 遊戲欄。

您必須了解的內容: 它只能錄製單一應用程式視窗。即使在多工處理期間,您在其上覆蓋其他資料夾或瀏覽器,遊戲欄也只會錄製目標應用程式。它無法錄製 Windows 桌面或檔案總管。

步驟二
開啟「設定」>「遊戲」>「Xbox 遊戲欄」以啟用 Xbox 遊戲欄。
步驟二
按下鍵盤上的「Win + G」鍵,開啟遊戲欄疊層。
步驟二
在「擷取」小工具中,按一下「錄製」按鈕(圓形圖示)或按「Win + Alt + R」。
步驟二
螢幕上會出現一個小小的錄製狀態列。現在,您可以在目標視窗上方打開其他應用程序,而不會中斷錄製過程。
步驟二
點擊浮動欄上的「停止」按鈕,將影片儲存到您的「影片/擷取」資料夾。
錄製特定視窗 Xbox 遊戲欄

第二部分:使用 macOS 原生工具擷取特定視窗或區域(無需下載)

在最新的 macOS 更新(包括 macOS Tahoe 及更高版本)中,蘋果升級了其原生螢幕錄製功能。您不再需要第三方工具來捕獲或鎖定單一視窗。

如何使用 macOS 原生視窗/區域捕獲

您必須了解的內容: 雖然它可以清晰地錄製單一選定的窗口,但如果您最小化視窗或用其他應用程式完全遮擋它,macOS 自帶的錄製工具可能會錄製到重疊的內容或暫停。若要在 Mac 上實現 100% 隱藏的後台錄製,請使用 OBS Studio(第三部分)。

步驟二
按下鍵盤上的「Shift + Command + 5」鍵,即可調出螢幕錄影工具列。
步驟二
選擇錄製模式:
錄製選定部分(固定區域):按一下虛線框圖標,拖曳手柄調整區域,然後按一下錄製。
錄製選定視窗(單一視窗):點擊視窗輪廓圖示。遊標將變成相機圖示。將遊標移到要錄製的視窗上(視窗會高亮顯示),然後點選開始錄製。
在 Mac 上錄製固定窗口
步驟二
若要停止錄製,請點擊螢幕頂部 macOS 功能表列中的「停止」圖標,或按「Command + Control + Esc」組合鍵。預設情況下,影片將保存到桌面。

第三部分:使用 OBS Studio 錄製特定視窗(即使視窗已隱藏或最小化)

OBS Studio 是黃金標準 開源屏幕錄像機 它支援高級多任務處理和後台錄製。即使特定視窗(例如講座、電影或遊戲)完全被其他應用程式遮擋、被資料夾覆蓋或被移動,它也能錄製該視窗。

如何設定 OBS 進行隱藏背景錄製

您必須了解的內容: 某些應用程式(例如 FaceTime、Netflix 或 Apple TV)使用 DRM(數位版權管理),並可能顯示 OBS黑屏這是系統限制,而非 OBS 的限制。

步驟二
下載並安裝 OBS Studio。 (Mac 使用者:請前往「系統設定」>「隱私權與安全性」>「螢幕錄製」授予權限)。
步驟二
在底部的“來源”面板中,按一下“+”按鈕並選擇“視窗擷取”(關鍵:不要選擇“顯示器擷取”)。
OBS Studio Windows 擷取
步驟二
為來源命名(例如,「Zoom 會議」),然後按一下確定。
步驟二
在「視窗」下拉式選單中,選擇要錄製的活動應用程式。
在 Obs 中選擇要捕捉的視窗
步驟二
對於 Windows 使用者:請將擷取方式設定為 Windows 10(1903 及更高版本)或圖形擷取。這樣即使您將另一個應用程式直接拖到目標視窗上,OBS 也會完全忽略重疊的應用程序,而只錄製後台視窗。
在 Obs 中記錄特定視窗
步驟二
點選“開始錄製”。現在您可以最小化目標視窗(在 Windows 系統上)或在其上方疊加其他應用程序,並在 OBS 後台完美錄製的同時繼續您的工作。

第四部分:使用 Aiseesoft 錄製特定視窗(輕鬆的多工替代方案)

如果 OBS Studio 的介面感覺太複雜, Aiseesoft屏幕錄影大師 它提供了直覺、輕巧的替代方案,具備同樣強大的視窗鎖定功能。它不僅可以錄製全屏,還可以錄製電腦上的選定區域或視窗。錄製電腦螢幕的同時,還可以進行即時編輯,例如繪圖、新增文字、標註等等。

Aiseesoft屏幕錄影大師

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  • 即使移動窗戶,也能鎖定並錄製特定視窗的錄影。
  • 排除一個或多個窗口以保留要保留的窗口。
  • 輕鬆錄製帶有音頻旁白的網絡攝像頭窗口和其他窗口。
  • 設定定時錄製功能,自動錄製視窗。
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如何使用 Aiseesoft 進階視窗鎖定

您必須了解的內容: 請勿關閉正在錄製的視窗。如果關閉,Aiseesoft 將無法辨識錄製目標。但是,您可以隨意移動該視窗、用其他應用程式遮擋它或將其最小化。

步驟二
下載並開啟 Aiseesoft 螢幕錄影機,然後從螢幕錄影機下拉選單中選擇「視窗錄影機」。
選擇窗口記錄器
步驟二
選擇要錄製的窗口,然後按一下“錄製”。
選擇特定視窗並錄製
步驟二
Aiseesoft 現在只會追蹤和捕捉該視窗。即使您在其上方打開其他程式、聊天視窗或資料夾,最終的影片也將保持完美無瑕,流暢無阻。
步驟二
完成後點選紅色停止方塊,即可預覽、剪輯和儲存影片。
停止並儲存錄製視窗

第五部分:關於錄製特定視窗的常見問題

我可以在同一台電腦上進行其他操作的同時錄製視窗嗎?

是的!透過使用 OBS Studio(視窗擷取)、Aiseesoft(鎖定視窗)或 Xbox 遊戲欄,軟體會鎖定應用程式的圖形輸出。您可以同時執行其他應用程式、編輯文件或瀏覽網頁,錄製程式會忽略這些操作,從而保持影片畫面清晰。

為什麼我的視窗錄製畫面顯示黑畫面?

這種情況通常由以下兩個原因造成:DRM保護:Netflix、Hulu或Disney+等串流平台會阻止透過瀏覽器進行螢幕錄製。若要解決此問題,請嘗試在錄製前停用瀏覽器設定(Chrome/Edge)中的「硬體加速」。
權限:在 macOS 上,您必須在「系統設定」>「隱私權與安全性」>「螢幕錄製」中明確授予權限,才能讓第三方應用程式擷取視窗。

最小化視窗會停止錄製嗎?

對於 Windows 自帶的截圖工具或 macOS 的螢幕截圖應用程式等,視窗最小化會中斷或破壞截圖過程。然而,OBS Studio 和 Aiseesoft Screen Recorder 使用了高級圖形鉤子,即使視窗最小化到工作列或 Dock 欄,也能繼續錄製視窗內容。

結語

選擇合適的工具 記錄特定視窗或區域 這取決於您的作業系統以及您是否需要在錄製過程中進行多工處理。如果您只想快速、無需下載即可進行螢幕截圖,並且不介意視窗保持靜止,那麼內建的 Windows 截圖工具、Xbox 遊戲列或 macOS 自帶的螢幕截圖應用程式都是不錯的選擇,無需任何設定。如果您需要進行更高級的多任務處理,例如最小化、移動或用其他應用程式完全遮擋錄製窗口,那麼像 OBS Studio(功能強大且免費)或 Aiseesoft Screen Recorder(簡單易用)這樣的第三方解決方案就必不可少了。

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如何記錄特定的窗口
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