[2025 指南] Mac 無法關機怎麼辦：8 種有效方法

2025 年 6 月 27 日妮可·瓊斯（Nicole Jones）
修復 Mac 問題 & 恢復 Mac 數據
我用我的MacBook工作，但是昨天它不會自己關機，它一直黑屏，如何解決這個問題並正常關閉我的電腦？

關閉Mac時，它需要退出執行任務，後台應用程序和進程。 任何錯誤都可能阻止 Mac關閉 正確地。 這篇文章告訴您如何有效解決此問題。

修復 Mac 不會關機
可行的解決方案
解決方案1：釋放空間 前往教學
解決方案2：關閉所有應用 前往教學
解決方案3：重置NVRAM，PRAM和SMC 前往教學
解決方案4：診斷Mac並測試磁盤 前往教學
解決方案5：嘗試安全模式 前往教學
解決方案6：重新安裝MacOS 前往教學
解決方案 7：使用鍵盤快速鍵 前往教學
解決方案8：按住電源按鈕 前往教學

第 1 部分。如何正確關閉 Mac

有時，Mac 不會因為您沒有遵循正確的程序而關機。

關閉Mac
步驟二
在操作欄點擊 Apple 屏幕左上角的徽標，然後選擇 關閉.
步驟二
然後您將收到一個警告警告，時鐘從1分鐘開始倒計時。 要跳過倒計時，請按住 命令 選擇時按 關閉.
步驟二
保存您一直在處理的文件。 關閉所有應用程序後，Mac將開始關閉。

第 2 部分。為什麼我的 Mac 無法關機

通常，當您在 Mac 上仍有程式運行時想要關機時，就會出現此問題。 Mac 會阻止關機，直到程式完成。此外，以下因素也可能導致此問題：

• 凍結或無回應的應用程式可能會阻止系統關閉。

• macOS 中的臨時軟體故障或錯誤可能會幹擾關機過程。

• 連接的外部裝置（如外部磁碟機、印表機或 USB 裝置）有時會幹擾關機過程。

• 和更多…

第3部分。如果Mac無法關機該怎麼辦

根據我們的研究，以下是針對無法關機的 Mac 的最佳修復。

解決方案1：釋放空間

如果您的電腦積累了太多垃圾文件，Mac 將不會關機。

釋放空間
步驟二
打開Safari，轉到 Safari > 偏好 > 進階功能 並啟用 在菜單欄中顯示“開發”菜單。 然後在“偏好設置”窗口關閉並選擇後進入“開發” 空緩存.
步驟二
運行Finder應用，單擊 Go > 前往文件夾，輸入 〜/庫/緩存 並點擊 OK。 將垃圾文件拖放到 垃圾桶。 然後清空垃圾桶。

那也是通往 加快慢速Mac.

解決方案2：關閉所有應用

如果打開的應用程序太多，Mac 將不會快速關閉。

關閉所有應用
步驟二
按住 選項 + 命令 + Esc 鍵同時打開 強制退出 窗口。
步驟二
檢查並選擇應用程序，然後單擊 強制退出 按鈕。 然後關閉Mac，它應該會快速響應。

有時，您可以嘗試 從Mac刪除應用，則該應用每次都導致無法關閉Mac。

解決方案3：重置NVRAM，PRAM和SMC

NVRAM 或舊系統上的 PRAM，以及 SMC 是 Mac 上的兩個特殊屬性。 如果它們出現問題，Mac 將無法正常關機。 解決方法很簡單，重置NVRAM和SMC。

重置NVRAM
步驟二
按住電源鍵10秒鐘以強制關閉Mac。 然後重新打開電源並保持按下 Cmd +選項+ P + R 鑰匙在一起。
步驟二
當您聽到第二次啟動聲音時，鬆開組合鍵。
步驟二
要重置SMC，請強行關閉MacBook，拔下電源線，然後等待至少15秒鐘，然後重新插入電源線，然後打開Mac。

解決方案4：診斷Mac並測試磁盤

當 Mac 無法關機時，內置的 Apple 診斷和磁盤測試功能可以有效地進行故障排除。

診斷Mac

執行Apple診斷

步驟二
卸下除鍵盤，鼠標和顯示器以外的所有外部組件。
步驟二
每填寫完資料或做任何更動請務必點擊 Apple 菜單> 重新啟動，然後在Mac重新啟動時按住D鍵。 然後，Apple Diagnostics將自動狀態。 按照屏幕上的說明完成操作。

做蘋果硬件測試

步驟二
同時斷開外部組件，然後按 Apple 菜單> 重新啟動，繼續按 D Mac重新啟動時按鍵。
步驟二
然後將彈出Apple Hardware Test選擇器屏幕，選擇您的語言並點擊 退貨說明 或單擊向右箭頭圖標觸發 蘋果硬件測試 屏幕上。
步驟二
如果檢測到問題，則可以將其寫下來並尋求Apple支持的幫助。

解決方案5：嘗試安全模式

安全模式 可以檢查導致 Mac 無法關機的問題。 值得嘗試以安全模式重新啟動計算機。

嘗試安全模式
步驟二
按下並強制關閉Mac 電力 鍵10秒鐘。 再等待10秒鐘，請按 電力 鍵重新打開計算機。
步驟二
按住 轉移 聽到啟動音後，請按鍵。 鬆開鑰匙，直到看到灰色的Apple徽標。
步驟二
現在，您的Mac切換到安全模式，並且所有擴展名都關閉了。 檢查您的啟動磁盤，並確保其正常運行。
步驟二
前往 Apple 菜單，然後選擇 重新啟動。 然後檢查Mac是否像往常一樣關閉。

解決方案6：重新安裝MacOS

如果您嘗試了上述解決方案，Mac 無法關機的問題重複出現，則您需要重新安裝系統。

重新安裝MacOS
步驟二
造訪 Apple 菜單> 重新啟動，然後按住 命令+ R Mac重新啟動時。
步驟二
看到Apple徽標時，鬆開組合鍵。 然後將彈出macOS實用程序窗口。
步驟二
要修復磁盤，請單擊磁盤。 實用 > 繼續，選擇要修復的捲，然後單擊“擦除”以啟動它。

解決方案 7：使用鍵盤快速鍵

當您的 Mac 無法回應您的關機命令時，您也可以使用鍵盤快速鍵強制關閉 Mac。

組合 1：同時按下 Control + Option + Command，然後按下電源按鈕關閉 Mac。

組合 2：同時按下 Control + Option + Command，然後按下 Media Eject 退出 Mac 程式和系統。

解決方案8：按住電源按鈕

電源按鈕是強制退出 Mac 的最後一個選項。您只需按住它幾秒鐘即可。然後，您會看到一個對話框，詢問您是否要將 Mac 置於睡眠狀態、重新啟動還是關機。選擇“關機”。

此外，有時您不會看到此對話方塊。您仍然可以按住按鈕直接強制關閉 Mac。您也可以再次執行此操作來啟動 Mac。

第4部分。強制關機或重新安裝後恢復數據

Aiseesoft Mac數據恢復 是一款強大的故障排除後檔案復原工具。這款專業的復原程式相容於 macOS 和 Windows。它旨在從 Mac/PC、記憶卡、硬碟、USB/隨身碟等裝置中復原資料。它簡單、快速、安全，適合所有等級的使用者。

Mac版數據恢復

下載

Mac版數據恢復

  • 只需點擊即可從強制關機的 Mac 恢復資料並重新安裝。
  • 支援多種文件類型，包括圖像、視訊、音訊檔案、文件等。
  • 提供快速掃描和深度掃描以盡可能多地查找資料。
  • 適用於搭載最新 macOS Sequoia 的廣泛 Mac 系統。
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故障排除後如何從Mac恢復數據

步驟二
安裝Mac數據恢復
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啟動該程序，您將獲得三個部分， 數據類型, 硬盤驅動器和 可拆卸驅動器.

瀏覽
步驟二
掃描丟失的文件
檢查您想要恢復的文件類型 數據類型 區域以及它們存儲的位置 硬盤驅動器 區域。 點擊 瀏覽 按鈕查找丟失的文件。 右上角有一個深度掃描選項，用於執行深度掃描。
深層掃描
步驟二
從Mac恢復文件
之後，預覽並找到丟失的文件。 檢查它們，然後單擊 恢復 按鈕將它們取回。
恢復

如果Mac一直關閉並重新啟動，則需要找到解決方法 修復Mac上的內核恐慌.

第5部分。避免Mac無法關機的技巧

• 定期安裝 macOS 更新以修補錯誤並提高系統穩定性。

• 關閉不常用的應用程式以釋放系統資源。

• 確保通風良好，防止過熱。定期清潔通風口。

• 使用磁碟工具檢查並修復磁碟錯誤。

• 在斷開外部驅動器之前，請務必將其彈出。

• 定期重新啟動 Mac 以清除臨時檔案並重新整理系統。

結論

這篇文章討論了當 Mac無法關閉如果您遇到相同的問題，請按照以下步驟操作，讓您的 Mac 正常運作。還有其他問題？請在本文下方的評論區留言。

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