5 種有效方法,幫助您從 iPhone 和 iPad 恢復已刪除的 iMessage 訊息

2026 年 6 月 02 日路易莎·懷特

iMessage 為蘋果用戶提供了一種便捷且經濟的溝通方式。與 Facebook、iPhone X 和其他社交應用程式一樣,它允許您發送或接收文字訊息、貼圖、音訊、視訊、照片等內容。

但是,您可能會不小心刪除一條或多條重要的 iMessage 對話,或因其他原因而失去它們。別擔心,這是管理多個聊天時常見的問題,而且有辦法找回遺失的 iMessage。請繼續閱讀本指南。 從 iPhone 或 iPad 恢復已刪除的 iMessage 訊息 輕鬆。

從 iPhone、iPad 和 iPod 恢復已刪除的 iMessage 訊息

如何在 iPhone/iPad 上恢復已刪除的 iMessage 資訊?

是的,您可以在 iPhone 或 iPad 上找回已刪除的 iMessage 資訊。

蘋果在 iOS 裝置中內建了「最近刪除」功能,方便用戶輕鬆恢復已刪除的資訊。它就像一道安全網,可以防止誤刪檔案。

此外,您還可以從 iCloud 或 iTunes/Finder 備份中還原已刪除的 iMessage 資訊。即使您沒有合適的備份,而且您的資訊似乎已永久刪除,但也有專門的 iOS 資料復原工具可以幫助您從 iPhone 或 iPad 中還原這些遺失的檔案。

方法一:檢查最近刪除資料夾

如果您擁有較新的 iPhone 或 iPad,並且運行的是 iOS 16 或 iPadOS 16.1 或更高版本,則可以使用 最近刪除 用於恢復 iMessage 資訊的資料夾。您可以直接恢復最近 30 到 40 天內刪除的 iMessage 訊息、普通簡訊和對話。

步驟二
打開 收件箱 在您的 iPhone 或 iPad 上安裝應用程序,然後點擊 編輯 在左上角或 篩選 在右上角顯示“最近刪除”選項。
步驟二
敲打 最近刪除 若要存取已刪除的訊息,請選擇包含要復原的訊息的對話,然後點擊 恢復。 點按 恢復消息 按鈕以確認您的操作。
從最近刪除資料夾恢復 iPhone iMessage

方法二:從 iCloud 備份還原

如果您經常將 iOS 資料備份到 iCloud,則可以從適當的備份檔案中還原已刪除的 iMessage 資訊。

請注意,此方法需要您先執行恢復原廠設定操作。此外,此操作可能會導致您遺失自備份以來建立的所有資料。

步驟二
造訪 設定 > 通用 > 傳輸或重置 iPhone > 抹掉所有內容和設置 並按照提示完成重置程序。
抹掉 iPhone 恢復原廠設置
步驟二
iPhone 或 iPad 重新啟動後,繼續執行設定步驟,直到可以存取應用程式。 應用和數據 屏幕。 選擇 從iCloud Backup還原登入您的帳戶,然後選擇包含已刪除 iMessage 訊息的相關備份。
從 iCloud 備份還原已刪除的訊息

方法三:從 iTunes/Finder 備份中恢復

除了 iCloud 備份之外,如果您有合適的 iTunes備份 如果您電腦上有(Windows)或 Finder(Mac)備份,您也可以透過以下方式進行還原: 恢復備份但是,需要注意的是,與 iCloud 還原一樣,此方法會將您的裝置還原到備份時間點的整個狀態。

在 Windows 上使用 iTunes

步驟二
開啟 iTunes,使用 Lightning 線將 iOS 裝置連接到 Windows 電腦。
步驟二
iPhone 連線成功後,您可以在左上角看到 iPhone 的名稱。點擊即可存取設備概覽頁面。
步驟二
然後,點擊 恢復備份 在備份部分選擇該選項,即可顯示可用備份清單。選擇包含您要還原的 iMessage 資訊的備份。
iTunes 恢復備份
步驟二
最後點擊 恢復 按下按鈕並等待恢復過程完成。完成後,您的 iPhone 將自動重啟,然後您就可以在 iMessage 應用程式中輕鬆找到已恢復的資訊。

在 Mac 上使用 Finder

步驟二
使用數據線將 iPhone 連接到 Mac 並打開 發現者.
步驟二
點擊 你的iPhone 在左側,然後點擊 相信這台電腦 在你的 iPhone 上,輸入鎖定畫面密碼。
尋找你的 iPhone
步驟二
然後您將進入裝置管理介面,點擊 恢復備份 在「常規」頁面上,選擇包含照片的備份。
Finder 復原備份
步驟二
最後,等待該過程完成(無需斷開設備連接)。 iPhone 將重新啟動並恢復到備份狀態。

方法四:透過第三方軟體恢復(無備份)

如果您在「最近刪除」資料夾中找不到目標 iMessage 訊息,且沒有備份可以恢復,請求助於信譽良好的服務提供者。 Aiseesoft iPhone數據恢復它擁有最高的iOS檔案恢復成功率,即使是永久刪除的檔案也能恢復。 Aiseesoft支援多種常用資料類型,包括簡訊、照片、影片、備忘錄、聯絡人、通話記錄和提醒事項。

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步驟二
一旦您發現一些重要的 iMessage 資訊被刪除,請在電腦上下載 Aiseesoft iPhone 資料復原軟體。在此期間,請避免在您的 iPhone 或 iPad 上下載任何新檔案和應用程式。

啟動這款 iMessage 復原工具,並將您的 iOS 裝置連接到電腦。如您所見,該軟體可讓您從裝置本身、iTunes 備份和 iCloud 備份中還原資料。

啟動 MAC Fonelab
步驟二
敲打 信任 例如,在您的 iPhone 上,輸入您的密碼以授權連線。點選 開始掃描 偵測到設備時按下按鈕。
連接 iPhone 13 Pro Max 開始掃描數據
步驟二
首次掃描需要較長時間才能完成。掃描完成後,您 iPhone 上的所有資料將按檔案類型顯示。若要存取和恢復 iPhone 上已刪除的 iMessage 訊息,請點擊 收件箱 在左邊。
如何在 iPhone 上恢復已刪除的 iMessage 訊息
步驟二
Aiseesoft iPhone 資料恢復軟體可讓您點擊每個資訊以查看詳情。選擇所有要恢復的 iMessage 訊息,然後點擊… 恢復 按鈕。

如上所述,您也可以檢索其他 iOS 文件,例如 圖片影片、Safari 書籤和歷史記錄等等。選擇有用的項目並執行復原操作。

如何在 iPhone 上恢復已刪除的影片和照片

關於如何從 iPhone/iPad 恢復已刪除 iMessage 的常見問題解答

問題 1. iMessage 歷史記錄儲存在哪裡?

如果您從未在 iPhone 或 iPad 上刪除過 iMessage 訊息,您可以開啟「訊息」應用程式查看所有 iMessage 歷史記錄。如果您想查看先前刪除的特定 iMessage 訊息,請使用以下方法。 FoneLab iPhone數據恢復正如我們上面推薦的那樣,您可以嘗試用這種方法找回它們。如果您有合適的備份,也可以從備份中還原您的 iOS 裝置來尋找遺失的資訊。

問題 2. 已刪除的 iPhone 資訊會保留在我的 iPad 上嗎?

如果您使用 iCloud 訊息,已刪除的 iMessage 訊息也會從已關聯的 Apple 裝置(包括您的 iPad)中移除。預設情況下,當您在 iCloud 中啟用「訊息」功能時,您的訊息會在所有裝置間同步。在這種情況下,您在 iPhone 上收到的訊息會同步到您的 iPad、Mac 或其他 iPhone。當然,這些已同步的訊息不會在您從 iPhone 上刪除後直接從 iPad 上移除。如果您操作迅速,或許還能找到它們。

問題 3. iMessage 儲存在哪裡?

您的 iMessage 資訊可以儲存在三個主要位置。首先,所有已接收和已發送的資訊都會保存在您的 iPhone、iPad 和已關聯的 Apple 裝置本地。如果您已啟用 iCloud的備份 對於「資訊」應用,同步後的資訊將可在所有 iOS 裝置上使用。此外,如果您之前曾建立過包含所有相關 iOS 檔案的備份,您也可以在備份中找到您的 iMessage 資訊。

結語

你可以學習三種不同的方法 從 iPhone 和 iPad 中恢復已刪除的 iMessage 訊息 本頁面建議使用專業資料復原工具 FoneLab 來協助您找回遺失的 iMessage 對話。它允許您預覽並選擇要恢復的特定訊息。如果您在「最近刪除」資料夾中找不到已刪除的 iMessage,那麼這款工具通常是更好的選擇。

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