如何從iTunes恢復已刪除或丟失的聯繫人

我的iPhone上有很多聯繫人，可用於商業用途。 但是我不小心刪除了其中一些，並更新了最新的iCloud備份。 現在，我知道我無法從iCloud備份中恢復聯繫人。 但是我之前做過iTunes備份，可以從iTunes恢復iPhone聯繫人嗎？ 我只能還原iPhone聯繫人，而不還原消息，照片，音樂等其他數據嗎？

在日常生活中，您可能還會遇到上述問題。 意外刪除重要聯繫人或因iPhone突然淹死（如溺水的iPhone）或升級失敗而丟失聯繫人非常常見。 因此，恢復iPhone上的聯繫人對您來說變得迫在眉睫。 iCloud和iTunes備份將派上用場。 但是，如果您忘記使用iCloud進行iPhone備份，或者最新的iCloud備份不包含所需的聯繫人，更糟糕的是，iPhone丟失或損壞，那麼您將發現從iCloud檢索聯繫人是徒勞的。 此時，您將知道iTunes將是您的真誠朋友，可幫助您從備份中還原聯繫人。 這篇文章正是針對這個問題的。 在下面的描述中，您將獲得兩種從iTunes備份文件還原iPhone上的聯繫人的方法。

• 從iTunes備份免費還原聯繫人
• 從沒有iPhone的iTunes還原聯繫人

從iTunes備份免費恢復已刪除的聯繫人

iTunes是免費的備份工具，使您能夠 備份iPhone聯繫人。 當然，您也可以從iTunes備份文件在iPhone上恢復聯繫人。 在決定使用此方法從iTunes檢索聯繫人之前，需要注意以下幾點：

請按照以下步驟從iTunes免費恢復iPhone上已刪除的聯繫人。

步驟 1在您的計算機或Mac上下載最新的iTunes，安裝並啟動它。

步驟 2使用USB電纜將iPhone插入PC / Mac，然後等待幾秒鐘，您將看到iPhone圖標出現在iTunes上。 單擊它可在iTunes上查看所有iPhone數據類別。 並且所有iPhone信息（包括備份和還原）將顯示在右側。

步驟 3點擊 ”恢復備份“手動備份和還原”下的“”選項可還原您的聯繫人。

從沒有iPhone的iTunes還原聯繫人

如果您的iPhone不幸被損壞或崩潰了，並且您手邊沒有iPhone，那麼您可以使用 iTunes聯繫人提取器 幫助您查看和還原iTunes備份中的聯繫人。

請按照以下指南嘗試恢復已刪除的iPhone聯繫人。

步驟 1掃描iTunes備份

下載此應用後，請在您的PC或Mac上安裝並啟動它。 選擇第三種恢復模式，從iTunes備份文件中恢復“，然後選擇所需的iPhone聯繫人的確切備份，然後點擊“開始掃描以通過iTunes在此計算機上掃描iPhone備份。

步驟 2 查看已刪除的聯繫人

該程序將花費幾秒鐘來掃描iTunes備份。 之後，所有iPhone備份將顯示在界面中。 點擊“通訊錄”在左側窗口中查看其詳細的聯繫人信息（聯繫人姓名，電話號碼，電子郵件，主頁等）。紅色標記為已刪除的聯繫人，黑色標記為iPhone上的現有聯繫人。

步驟 3恢復iPhone聯繫人

檢查已刪除的聯繫人後，您可以選中要檢索的聯繫人，選擇單個或多個聯繫人，然後單擊“恢復右下角的“”按鈕可將已刪除的聯繫人還原並保存到PC或Mac。

此聯繫人提取器足夠強大，可以讓您執行以下操作：

• 它使您可以查看和選擇要從iPhone / iPad / iPod上的iTunes備份還原的數據類別。 不僅聯繫人，您還可以輕鬆地從iOS設備中找到已刪除的便箋，消息，照片，從而可以輕鬆地從iPhone打印文本消息。
• 無論您的iPhone損壞還是無法更新或越獄，您都可以使用此軟件來 越獄後恢復失去的聯繫 沒有iPhone。
• 恢復的聯繫人將以HTML文件格式保存在您的計算機上，並且您可以直接在Firefox或Google Chrome瀏覽器中閱讀它們。
• 如果需要，它將幫助您直接從iPhone，iTune備份和iCloud備份中恢復已刪除的聯繫人。
• 您需要確保將此應用程序下載到您的計算機或Mac，在其中使用iTunes進行iPhone聯繫人備份。

以上兩種方法也可以幫助您從iTunes恢復已刪除的聯繫人，但是它們有所不同。 請參見下表，以進行比較並自己找到更好的方法。

如何從iTunes備份還原已刪除的聯繫人
	優點	缺點
iTunes	1。 這是免費的。	1.它需要您的原始iPhone。 2.恢復的數據將刪除iPhone上的現有數據。
iTunes聯繫人提取器	1.無需iPhone即可恢復數據。 2.它僅允許您恢復聯繫人。 3.它將保留您已還原和現有的聯繫人。	1.它的免費版本僅允許您掃描和預覽已刪除的聯繫人，而Pro版本則允許您從iTunes備份中還原聯繫人。

在本文中，我們主要向您展示如何在iTunes Contact Extractor的幫助下從iTunes備份文件中恢復已刪除的聯繫人。 任何建議都歡迎。