如何恢復 iPhone 聯繫人的終極指南

2023 年 7 月 14 日路易莎·懷特

在 iPhone 上恢復聯繫人 可以通過多種方法完成,例如使用 iCloud 備份、iTunes 備份,甚至無需備份。 當您錯誤地刪除 iPhone 聯繫人或由於軟件損壞或其他原因丟失重要聯繫人時,您可以按照分步指南輕鬆地在 iPhone 上恢復聯繫人。

恢復iPhone通訊錄

第 1 部分:在不備份的情況下恢復 iPhone 上的聯繫人的最佳方法

如果您沒有聯繫人的 iCloud 或 iTunes 備份,您可以使用專為 iOS 設備設計的第三方數據恢復軟件。 許多 iPhone 聯繫人恢復應用程序可幫助您檢索 iPhone 上已刪除的聯繫人。 我們強烈推薦可靠的 Aiseesoft iPhone數據恢復 恢復已刪除和丟失的 iPhone 聯繫人。

iPhone數據恢復

下載

iPhone通訊錄恢復

  • 在 iPhone 上查找並恢復已刪除的聯繫人,無需備份。
  • 從 iTunes 和 iCloud 備份安全地恢復已刪除的聯繫人。
  • 在恢復之前檢查並管理所有現有和丟失的 iPhone 聯繫人。
  • 支持 35+ iOS 數據類型和所有常用的 iPhone/iPad 型號。
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第一步:
在您的 Mac 或 Windows 計算機上下載此 iPhone 聯繫人恢復軟件並啟動它。 連接您的 iPhone 並成功建立連接。 如您所見,它可以讓您從 iPhone 上以及 iCloud 或 iTunes 備份中恢復已刪除的聯繫人。
屏幕
第一步:
當您的 iPhone 被識別後,單擊 開始掃描 按鈕可掃描各種 iOS 文件,包括聯繫人、消息、照片、筆記、通話記錄等。 該軟件將搜索 iPhone 上任何可恢復的聯繫人。
開始掃描 iPhone 上已刪除的聯繫人
第一步:
掃描完成後,單擊 通訊錄 左側可預覽恢復的 iPhone 聯繫人。 您刪除的聯繫人將顯示為紅色。 您可以點擊 顯示所有 並選擇 僅顯示已刪除。 檢查並選擇您要恢復的,然後單擊 恢復到設備 按鈕將這些已刪除的聯繫人恢復到您的 iPhone 上。
在沒有備份的情況下在 iPhone 上檢索已刪除的聯繫人

第 2 部分:如何從 iCloud 備份中檢索已刪除的 iPhone 聯繫人

如果您刪除的 iPhone 聯繫人已備份到最新的 iCloud 備份,您可以通過 iCloud 恢復它們,而不會丟失數據。

從 iCloud 恢復 iPhone 上的聯繫人

第一步:
打開“設置”,然後點擊頂部屏幕上的 Apple 帳戶名。 前往 iCloud的 選項並點擊 顯示所有 找到 通訊錄. 當你到達 使用 iCloud 的應用程序 界面,點擊 通訊錄 切換以將其打開。
啟用 iPhone 聯繫人備份到 iCloud
第一步:
如果您之前已啟用它,則可以切換 通訊錄 關閉並選擇 繼續我的iPhone。 然後再次打開它。 輕敲 合併 在彈出窗口中同步 iCloud 中的所有 iPhone 聯繫人。 此操作將恢復已刪除或 消失的聯繫人 輕鬆地在您的 iPhone 上。
從 iCloud 合併恢復 iPhone 上的聯繫人

從 iCloud 數據恢復恢復已刪除的 iPhone 聯繫人

第一步:
導航到 iCloud 網站並使用您的 Apple ID 和密碼登錄。 登錄您的 iCloud 帳戶後,單擊右上角的個人資料圖片,然後轉到 iCloud設置.
前往官方網站的 iCloud 設置
第一步:
點擊 數據恢復 頂部菜單中的選項卡。 然後選擇 恢復聯繫人 選項。
iCloud 數據恢復聯繫人
第一步:
選擇最近的 iCloud的備份 包含您已刪除的 iPhone 聯繫人,然後單擊 恢復 按鈕以在您的設備上找到它們。 你應該點擊 恢復 再次確認聯繫人恢復操作。
使用 iCloud 數據恢復在 iPhone 上找回聯繫人

第 3 部分:從 iTunes 備份恢復 iPhone 上已刪除的聯繫人

從 iTunes 備份恢復已刪除的 iPhone 聯繫人是一個相對簡單的過程。 按照以下步驟操作,您可以找回丟失的聯繫人並確保它們安全地恢復到您的 iPhone 上。 此方法要求您之前創建包含已刪除聯繫人的 iTunes 備份。

第一步:
將您的 iPhone 連接到您通常用於與 iTunes 同步的電腦。 確保您安裝了最新版本的 iTunes 並啟動它。 等待 iTunes 檢測到您的 iPhone。
第一步:
檢測到後,單擊 iTunes 窗口左上角的 iPhone 按鈕。 在下面 備份 部分 總結 選項卡,選擇標記為的選項 恢復備份.
從 iTunes 備份恢復 iPhone 上的聯繫人
第一步:
彈出窗口將向您顯示可用 iTunes 備份的列表。 選擇包含要恢復的已刪除聯繫人的備份。 選擇最新的備份通常是確保恢復最新數據的好主意。
第一步:
點擊 恢復 按鈕啟動恢復過程。 iTunes 現在會將備份提取並恢復到您的 iPhone。 在此過程中,請務必不要斷開 iPhone 與計算機的連接,因為這樣做可能會中斷恢復過程並可能導致數據丟失。

iTunes 恢復完成後, 你的iPhone將重啟。 斷開它與計算機的連接。 打開 iPhone 上的通訊錄應用,檢查已刪除的聯繫人是否已恢復。

值得注意的是,恢復 iTunes 備份將替換 iPhone 的所有現有數據,包括自創建備份以來所做的任何更改或修改。 因此,建議在開始恢復過程之前備份您的 iPhone。

如果您在恢復過程中遇到任何問題或進一步的並發症,您應該諮詢 Apple 支持或前往 Apple Store 零售店尋求幫助。 他們將能夠幫助您有效地排除故障並恢復您的聯繫人。

第 4 部分. 如何在 iPhone 上恢復聯繫人的常見問題解答

如何從 iCloud 導出 iPhone 聯繫人?

前往 iCloud 網站並登錄您的帳戶。 前往“通訊錄”查看已同步到 iCloud 的所有 iPhone 聯繫人。 選擇您要導出的聯繫人,單擊齒輪按鈕,然後選擇導出 vCard 選項。

如何在 iPhone 上恢復已刪除的郵件?

iPhone 上的“消息”應用程序有一個“最近刪除”文件夾,用於存儲已刪除的消息。 在該文件夾中,您可以找到過去 40 天內刪除的郵件。 輸入“消息”並點擊左上角的“過濾器”以返回“消息”主屏幕。 要在 iPhone 上查找並檢索已刪除的郵件,請向下滾動並查找“最近刪除”文件夾。 點擊即可輸入。 勾選包含要恢復的已刪除郵件的郵件線程。 點擊恢復將選定的消息帶回主消息應用程序。

如何將 iPhone 上的聯繫人轉移到電腦上進行備份?

您可以使用 iTunes 將 iPhone 數據傳輸到計算機,包括聯繫人、消息、照片等。此外,您還可以依賴一些 iPhone 聯繫人傳輸應用程序,例如流行的 iPhone 聯繫人傳輸應用程序 FoneTrans 將您的聯繫人備份到您的 Mac 或 Windows PC。

結論

這篇文章講述了三種有效的方法 恢復 iPhone 上的聯繫人。 您可以從 iTunes 或 iCloud 備份中查找並檢索已刪除的聯繫人,甚至可以在沒有備份的情況下使用第三方數據恢復軟件(例如 iPhone數據恢復。 希望您能成功恢復您的 iPhone 聯繫人。

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