如何在有或無密碼的情況下關閉 iPhone 的停機時間

2025 年 7 月 08 日阿什莉·梅

如果您的 iPhone 突然禁止您在特定時間使用某些應用,則可能是您啟用了「停用時間」功能。這是「螢幕使用時間」內建的實用功能,可鼓勵您斷開連接,但有時它會造成乾擾,尤其是在您忘記或沒有自行設定的情況下。在本文中,我們將指導您 如何關閉 iPhone 上的停機時間無論您是否知道螢幕使用時間密碼,都無法避免停機時間。我們將首先解釋什麼是停機時間,以及 Apple 最初為何要提供停機時間功能。然後,我們將指導您如何在 iPhone 設定中正常關閉此功能。但是,如果您忘記了螢幕使用時間密碼,或者有人在您不知情的情況下啟動了密碼,會發生什麼情況?我們也有解決方案,所以不用擔心。我們將指導您使用一款工具來消除停機時間。本指南將協助您重新完全掌控 iPhone 的使用,無論您是被鎖定還是已達到使用限制。

關閉 iPhone 上的停機時間

第 1 部分。 iPhone 上的停機時間是什麼

iPhone 的「停機時間」功能是「螢幕使用時間」的一部分,它允許用戶規劃僅允許存取特定聯絡人和應用程式的時間。此功能旨在鼓勵使用者遠離螢幕,尤其是在睡前、工作時間或學習時間,從而減少干擾。

啟用「停用時間」後,大多數應用程式會顯示為灰色,通知也會靜音。只有您標記為「始終允許」的應用程式和聯絡人才能繼續存取。此功能對於想要管理孩子螢幕時間的家長或想要培養良好數位習慣的個人來說非常方便。

iPhone 上的「停用時間聯絡人」是什麼?您已批准一位停用時間聯絡人,即使在停用時間處於活動狀態時,該聯絡人仍可保持聯繫。例如,家長可以只允許家庭成員在特定時段聯繫孩子或發送訊息。這可以減少整體螢幕使用量,同時確保重要溝通不會被打斷。停用時間可能是 iPhone 螢幕使用時間設定中最重要的部分,您可以在其中設定限制,或簡單地了解您的裝置如何處理外部幹擾。

第 2 部分。如何關閉 iPhone 上的停機時間

如果你覺得停機時間功能不再有用,或者只是想隨時完全訪問你的應用程序,關閉它很容易。蘋果允許用戶 停用停機時間 直接從設備設定中設定。無需特殊工具或應用程式。

以下是使用常規方法消除 iPhone 停機時間的方法:

步驟二
在iPhone上打開“設置”應用。
步驟二
向下捲動並點擊“螢幕使用時間”。
步驟二
點選停機時間,如果出現提示,請輸入您的螢幕時間密碼。
步驟二
關閉螢幕頂部的停機時間開關。就這麼簡單!停用後,所有應用程式和聯絡人將恢復正常使用,不受時間限制。
關閉停機時間iPhone

如果您的螢幕使用時間超出了最初的目標,或者您不小心啟用了這項功能,那麼了解如何擺脫 iPhone 的「停機時間」功能會特別有用。記住,如果您改變主意,可以隨時重新啟用它。

第 3 部分。如果您不知道密碼,如何刪除 iPhone 上的停機時間

如果您忘記了螢幕使用時間密碼,則無法以常規方式停用停機時間。不過不用擔心,您仍然可以使用第三方程序,例如 Aiseesoft iPhone解鎖器 消除停機時間限制。即使沒有密碼,這款可靠的工具也能幫助您繞過螢幕使用時間限制,重新掌控您的 iPhone。如果您想知道如何移除 iPhone 上的停機時間限制,或者如何在沒有密碼的情況下擺脫 iPhone 上的停機時間限制,這是您的最佳選擇。

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如何使用 Aiseesoft iPhone Unlocker 消除停機時間

步驟二
在您的網站上搜尋 Aiseesoft iPhone Unlocker 並安裝它。
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步驟二
選擇螢幕使用時間模式,然後使用 Lightning 連接線將 iPhone 連接到 PC。
選擇螢幕使用時間
步驟二
點擊“開始”即可開始刪除過程。

備註:如果運行 iOS 12 或更高版本,並且已關閉“查找我的 iPhone”,螢幕使用時間密碼最終將被移除。請繼續完成剩餘步驟。

單擊開始

如果您的 iTunes 備份從未解密,而您的裝置運行的是 iOS 11 或更早版本,您可以直接還原限制密碼。但是,您需要密碼才能解鎖 iTunes 備份。檢索限制密碼只需幾秒鐘,之後您就可以變更限制密碼。

輸入限制密碼

完成後,所有「螢幕使用時間」設定(包括停機時間)都將停用。然後您可以 重置新密碼 或完全停用該功能。如果您繼承了一部二手 iPhone,或者只是忘記了密碼,此方法可以避免沒有密碼的 iPhone 故障。

第 4 部分。獎勵:如何在 iPhone 上開啟停機時間

iPhone 的「停機時間」功能是「螢幕使用時間」的一部分,它透過限制特定時間段內應用程式的存取來幫助您控制螢幕使用情況。啟用此功能可以鼓勵更健康的設備使用習慣,無論您是想為孩子還是自己設定數字界限。但是,如果您想知道如何在配置 iPhone 後繞過停機時間,該怎麼辦?儘管停機時間有助於限制使用,但學習如何正確啟用或更改此功能仍然很重要,尤其是在您負責設定的情況下。

開啟停機時間的步驟

步驟二
在“設定”下尋找“螢幕使用時間”。
步驟二
如果未啟用“螢幕使用時間”,請點擊“開啟螢幕使用時間”並按照螢幕上的指示進行操作。
步驟二
點選停機時間(綠色)將開關切換至開啟。
步驟二
設定您希望停機時間生效的開始和結束時間。您也可以選擇在「始終允許」下自訂停機時間內始終允許使用的應用程式。啟用後,停機時間內只有電話和已批准的應用程式可以存取。這有助於最大限度地減少干擾,尤其是在工作、學習或睡眠期間。
開啟停機時間

專業建議: :如果您想知道如何繞過 iPhone 上的停機時間,請注意,這需要您的螢幕使用時間密碼。除非您使用 iPhone Unlocker 等工具來移除螢幕使用時間限制,否則無法繞過這些限制。

第 5 部分。關閉 iPhone 停機時間的常見問題解答

您可以在 iPhone 上設定多個停機時間嗎?

您無法在 iPhone 上設定多個停機時間方案。 iOS 系統每天只允許設定一個停機時間,但您可以根據一周中的不同日期自訂停機時間。為了實現更靈活的控制,您可以考慮使用第三方家長監護應用程式。

如何阻止 iPhone 上的停機時間?

若要在 iPhone 上封鎖停機時間,請使用密碼啟用螢幕使用時間,開啟停機時間,並啟動「停機時阻止」。它可以防止在沒有密碼的情況下進行更改,並限制在設定的時間段內使用應用程式。

為什麼我無法關閉 iPhone 上的自動計時?

如果您無法關閉 iPhone 上的自動時間設置,可能是由於螢幕使用時間、電信業者設定或定位服務的限制。螢幕使用時間或家長監護可能會鎖定日期和時間設置,而運營商有時會阻止手動更改以保持網路準確性。此外,如果在“定位服務”下啟用了“設定時區”,iPhone 將根據位置自動調整時間。在某些情況下,如果學校或公司透過 MDM(行動裝置管理)管理您的設備,手動時間變更也可能會停用。關閉這些功能(如果可以存取)可以幫助您重新控制時間設定。

為什麼我無法關閉停機時間或更改時間設定?

這通常是因為密碼鎖定了螢幕使用時間限制。您需要密碼或使用 Aiseesoft iPhone Unlocker 之類的工具來存取或重設設定。

結論

iPhone 的停機時間功能可以減少螢幕使用時間,並鼓勵更好的數位習慣。當不再需要它或需要恢復對應用程式的完全存取權時,您可能需要關閉它。如我們所見,如果您知道密碼,可以在 iPhone 的設定中快速停用停機時間功能。但如果您忘記了密碼,像 Aiseesoft iPhone Unlocker 這樣的工具可以安全地移除螢幕使用時間限制並重新獲得控制權。無論您是想學習 如何消除 iPhone 上的停機時間 如果您忘記了密碼,或者只是想手動切換密碼,本手冊將引導您完成所有方法。現在,無論情況如何,您都已掌握所有選項,可以有效地管理或停用停機時間。

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