您可以將 iPhone 或電子郵件聯繫人同步到 Facebook Messenger，以便進一步溝通。 Facebook Messenger 應用程序中有自動同步功能。 您可以啟用或禁用此功能以管理 Facebook Messenger 中的聯繫人。 結果，您可以 從 Facebook Messenger 恢復聯繫人 與以前的同步。
如果您不將Facebook與iPhone聯繫人同步，該怎麼辦？ 幸運的是，您可以使用專業工具恢復Messenger的聯繫人。 在這裡，您可以通過2種不同的方式從Facebook Messenger返回您的舊聯繫電話。
如果您以前曾備份過與Google或其他類似服務的聯繫人，則可以按照以下步驟完成Facebook Messenger聯繫人的恢復。 這是從Facebook Messenger恢復已刪除聯繫人的好方法。
如果沒有Facebook Messenger備份怎麼辦？ 在這段時間內，您可以嘗試 FoneLab iPhone數據恢復 恢復所有Facebook Messenger數據，包括已刪除的聯繫人。 由於刪除，出廠重置，系統問題和許多其他數據丟失情況，您可以從Facebook Messenger應用恢復聯繫人。
您可以在 iOS 5 及更高版本、所有 iOS 11/12/13/14/15/16 設備上恢復已刪除的 Facebook 聯繫人。 得益於直觀的界面，即使是初學者也可以毫不費力地操作 iPhone Facebook Messenger 恢復。
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在 從iOS設備恢復 部分，點擊 瀏覽 掃描 Facebook 聯繫人。 稍等片刻，完成數據掃描過程。 您可以看到所有按類別顯示的可恢復文件，包括當前存在的和已刪除的文件。
此外，iPhone 資料恢復還可以 恢復刪除的照片、訊息、視訊和音頻，從您的 iOS 裝置輕鬆備份。有了它，您再也不用擔心資料遺失或誤刪了。立即試用！
如果你有 使用 iTunes 或 iCloud 備份聯絡人，您可以運行 iPhone 資料恢復軟體，選擇性地提取和恢復 Facebook 聯絡人。與傳統的資料復原方法不同，您可以擺脫 iTunes 和 iCloud 的限制。無需擔心 iOS 資料復原會覆蓋您儲存的檔案。通常，您可以下載備份檔案並自由提取所需內容。因此，您可以輕鬆在短時間內恢復一些文件。
我在哪裡可以找到並設置我在Facebook上受信任的聯繫人？
登錄您的 Facebook 帳戶，單擊頁面右上角的齒輪圖標並選擇 帳戶設置。 點擊 選擇可信聯繫人 鏈接，然後單擊 選擇可信聯繫人 按鈕。 輸入您要添加為聯繫人的人的姓名 值得信賴的聯繫人, 從彈出列表中選擇名稱。 輸入您的賬戶密碼並點擊 提交 按鈕。
如何找到我的Facebook聯繫人？
當您在網頁上登錄 Facebook 帳戶時，您的所有聯繫人將顯示在右側的列表中。 如果你之前給你的朋友分組過，你可以查看 好友列表 在左側。
如何將聯繫人上傳到Facebook？
在 iPhone 或 Android 上打開 Facebook 應用程序。 點擊三個水平線圖標並點擊 朋友。 龍頭 上傳聯繫人 在底部橫幅上，然後點擊 立即報名. 打開手機聯繫人上傳後，您的聯繫人將上傳到 Facebook。
結論
這就是如何做的全部 從 Facebook Messenger 恢復聯繫人以及照片、影片、訊息和其他文件。無論您是否備份過 Facebook Messenger 數據，您都可以在這裡獲得滿意的結果。
順便說一句，您也可以使用 iPhone 資料復原工具來尋找隱藏或遺失的 iOS 檔案。強大的掃描功能和內建搜尋引擎可以幫助您在短時間內存取任何文件。換句話說，掃描所有可恢復檔案後，您可以建立完整的 iPhone 聯絡人備份。
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