在 Mac 上從 SSD 還原已刪除檔案的指南

2025 年 5 月 20 日妮可·瓊斯（Nicole Jones）

Mac 以其高性能和可靠的品質而聞名。 SSD（固態硬碟）在現代 Mac 裝置上被廣泛使用，以提供快速的速度。 SSD 比傳統硬碟更快，因為它們沒有移動部件。它們可以比 HDD 更快地存取數據，包括讀取和寫入。對於需要效率的使用者來說，更好的整體回應能力至關重要。然而， Mac SSD資料復原 比原有的硬碟更有挑戰性。

第1部分。從Bin中搜尋已刪除的Mac數據
第 2 部分。從 Mac SSD 恢復資料的最佳方法
第3部分。如果您有備份，請從Mac上的SSD恢復已刪除的文件
第 4 部分。有關如何從 Mac SSD 恢復資料的常見問題解答

第 1 部分。從 Bin 搜尋最近刪除的 Mac 數據

在 Mac 上手動刪除文件後，它們將被移至垃圾箱/廢紙簍並在那裡保留 30 天。如果你忘記清空它，你應該把它們放在那裡，恢復垃圾輕鬆。按一下 Dock 中的 Bin 圖示。瀏覽所有已刪除的檔案並找到要復原的目標資料。右鍵單擊它並選擇放回選項。這是恢復 Mac 資料最簡單的方法。

溫馨提醒：如果您的 Mac 裝置受到實體損壞或遺失的資料非常關鍵，您應該諮詢專業的 SSD 資料復原服務。此外，您可以聯絡 Apple 支援來處理嚴重的硬體損壞或複雜的資料遺失。

第 2 部分。從 Mac SSD 恢復遺失資料的最佳方法

您的 Mac 使用 TRIM 支援等功能來增強 SSD 效能。 TRIM指令可以有效告知SSD哪些資料塊不再使用。當您的檔案從 SSD 中刪除時，這些資料區塊會立即刪除。這大大降低了從 Mac SSD 恢復數據.

Aiseesoft數據恢復是一款易於使用的工具，可協助您從 Mac 的 SSD 還原所有類型的常用檔案。此SSD資料復原軟體可有效處理不同的資料遺失情況。無論您是因為操作不當、分割區無法存取/損壞、系統崩潰還是其他問題而丟失了寶貴的 SSD 文件，Aiseesoft 都可以幫助您找到它們。

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步驟二

要恢復 Mac 上已刪除的文件，您應該在不同的驅動器上安裝此恢復工具，然後使用它來啟動 SSD 資料恢復。開啟 Aiseesoft Data Recovery 以存取主介面。如您所見，它允許您直接選擇檔案類型、硬碟、刪除磁碟機和垃圾桶。

步驟二

完成這些選擇後，您可以按一下「掃描」繼續。軟體將開始搜尋 SSD 上選定的分區。即使執行快速掃描，第一次資料掃描過程也會花費很長時間。 Mac SSD 上的所有可恢復檔案將以路徑或類型顯示。 Aiseesoft Data Recovery 還具有深度掃描功能，以確保可以找到您刪除/遺失的檔案。

步驟二

瀏覽這些掃描結果並找到您想要恢復的目標資料。您可以預覽它們以確保只選擇了正確的。做出選擇，然後按一下“恢復”。

它不僅僅是 Mac 的 SSD 資料復原工具，還可以從 Windows 電腦、USB 磁碟機和數位相機中檢索各種檔案。您可以下載免費版本並測試其復原功能。

第 3 部分。如果您有備份，可以從 Mac 上的 SSD 還原已刪除的文件

如果您已啟用時間機器並將其設置為創建關鍵文件的副本，從 Mac 的 SSD 恢復丟失的資料將非常容易。 Time Machine 提供了一種在 Mac 上恢復 SSD 資料的直接可靠的方法。它允許您輕鬆啟動完整的系統還原。

連接用於建立 Time Machine 備份的外部磁碟機。在 Mac 上開啟 Finder 並前往儲存遺失檔案的資料夾。在頂部功能表列上，找到 Time Machine 圖示並點擊它。然後，選擇“進入時間機器”選項。進入後，使用右側的時間軸瀏覽備份。切換到 Mac 檔案被刪除之前的日期。您可以預覽文件，然後按一下「還原」將其恢復到原始位置。

第 4 部分。有關如何從 Mac SSD 恢復資料的常見問題解答

如何提高Mac SSD資料復原的成功率？

一些有用的提示可以提高 Mac SSD 資料復原的成功率。如上所述，一旦發現某些重要文件被刪除或遺失，您應該立即採取行動。此外，您應該立即停止使用 Mac。 TRIM 功能可能會覆寫遺失的檔案並導致永久性資料遺失。檢查您是否有 Time Machine 建立的備份。如果可用，請嘗試從備份中還原。如果您的 Mac 受到物理損壞，您應該聯絡 Apple 支援以獲得進一步協助。請勿自行修復這些硬體問題。

如何在 Mac 上停用 TRIM 支援？

Mac 上預設啟用 TRIM 支援。您可以進入系統訊息，點擊NVMExpress進行檢查。若要停用此功能，請在 Mac 上開啟終端，複製 sudo trimforce disable 命令，然後將其貼上到應用程式中。按 Enter 鍵執行該指令。輸入 y 並確認您的操作。

Mac 有內建的 SSD 資料復原工具嗎？

您的 Mac 沒有專門為 SSD 資料復原設計的內建工具。相反，Apple 始終建議您建立備份以防止資料遺失。您可以在 Mac 上開啟 Time Machine 來複製所有類型的檔案。當發生資料遺失時，您可以從適當的備份中還原這些已刪除的檔案。

結論

這篇文章描述了三種標準解決方案 從 Mac 的 SSD 還原已刪除的文件。如果您不知道如何在 Mac 上正確執行 SSD 資料恢復，請先諮詢 Apple 支援的專業人員。此外，您也可以在下面的評論中給我們留言，告訴我們您的問題。

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