如何清除 iPhone 和 iPad 上的電池使用情況 - 逐步指南

2026 年 3 月 13 日阿什莉·梅

如果用戶目前使用的是新款 iOS 手機,並且想知道是否可以清除電池使用歷史記錄,答案很簡單:不能。蘋果沒有提供直接清除電池使用歷史記錄的選項。 刪除 iPhone 上的電池使用數據系統會自動記錄並更新電池統計資料。如果您想刷新或重設電池使用情況以獲得更準確的監控,本指南將介紹安全的操作方法,包括 iOS 內建功能和專業工具。

清除電池使用情況 iPhone

第 1 部分. 如何手動清除 iPhone 電池使用情況

蘋果目前仍未提供直接清除 iPhone 電池使用情況的選項。沒有一個按鈕可以立即清除電池統計資料。不過,iOS 內建了多種方法來刷新或重置電池使用資料。這些方法包括讓系統隨時間自動更新,以及執行特定操作來啟動新的監控週期。以下是在 iOS 18 中手動清除或刷新 iPhone 電池使用情況的最新有效方法。

方法一:等待10天(自動重置)

電池消耗資訊會自動儲存在系統中,並顯示前一天以及最近 10 天的資料。蘋果公司創建了一個系統,可以持續更新這些數據。如果使用者嘗試在不重置裝置的情況下刪除或更新電池使用數據,最簡單的方法是讓 10 天的觀察週期自動更新。

步驟二
造訪 設定 在您的 iPhone 上。選擇 電池 查看使用詳情。
步驟二
敲打 最近10天 查看電池活動歷史記錄。
步驟二
請繼續正常使用設備。 10 天后,舊的電池資料將自動刪除,並被新的使用統計資料取代。
點擊查看最近 10 天的使用情況

備註此方法無需重置您的 iPhone。系統會透過 iOS 內建的追蹤功能自動刷新電池使用量資料。

方法二:自然重置(充電至100%)

另一種在新 iOS 裝置上恢復電池監控的簡單方法是將 iPhone 充滿電至 100%。雖然這不會立即重置電池使用記錄,但有助於啟動新的電池監控週期。人們稱這種方法為“自然重置”,因為它無需更改任何設定或刪除任何資料即可重新校準電池追蹤。

步驟二
首先,將你的 iPhone 連接到充電器或經過認證的充電線。讓電池充滿電至 100%。
步驟二
即使設備已充滿電,也請繼續插電約 20 至 30 分鐘。
步驟二
之後,拔掉充電器,即可正常使用 iPhone。您可以透過以下方式查看新的充電週期數: 設定 > 電池.
完全充滿電

備註此操作不會清除現有電池資料。它不會重置您的 iOS 設備,而只是更新電池追蹤資訊。

方法三:卸載並重新安裝應用程式(用於重置單一應用程式的使用情況)

如果想要清除 iOS 裝置上某個應用程式的電池使用數據,請卸載並重新安裝該應用程式即可。這種方法會徹底刪除應用程式本身,但會保留其文件和資料。重新安裝後,應用的電池使用量會從零開始計數,這在應用顯示異常高的電池使用量時非常有用。

步驟二
造訪 設定 在你的 iPhone 上。之後,點擊 一般規格 > iPhone存儲 等待應用程式清單載入完畢。
點擊“iPhone 儲存體”
步驟二
選擇要重置電池使用情況的應用。 卸載應用程序 並在出現提示時進行確認。
選擇卸載應用程式
步驟二
敲打 重新安裝App 再次下載。
步驟二
造訪 設定 > 電池 並監控應用程式的最新電池使用數據。

備註此方法只會刷新所選應用的電池統計信息,而不會刷新整個系統的電池統計信息。

方法四:重置 iPhone 設定

如果想要更直覺地刷新系統統計數據,可以嘗試重置 iOS iPhone 設定。顯然,iPhone 上並沒有專門用於重置電池使用情況的按鈕,但經過某些重置操作後,系統追蹤資料會被刷新。這種方法並不能完全清除電池歷史記錄,但會重新開始循環監控。

選項A:重置所有設定(無資料遺失)

步驟二
造訪 設定 在您的iPhone上。 點按 一般規格 > 轉讓 or 復位iPhone.
點擊轉移或重置 iPhone
步驟二
敲打 重設 並選擇 復位所有設置.
選擇重置所有設置
步驟二
如果提示,請輸入您的密碼並確認重設。

備註這將重置系統設置,例如 Wi-Fi、藍牙和偏好設置,但不會刪除個人資料。

選項 B:清除所有內容和設定(完全重置)

步驟二
請依照步驟 1 操作。
步驟二
敲打 抹掉所有內容和設置.
步驟二
請依照螢幕上的指示操作。將你的 iPhone 設定為新機或從備份恢復。
點擊“抹掉所有內容和設定”

備註這會徹底清除裝置上的所有資料和電池使用情況,因為系統會重新啟動。

如果目標是徹底清除電池統計數據,則只有完全抹掉數據才能徹底重置追蹤數據。執行此操作前,請務必備份您的 iPhone。

第 2 部分:如何永久清除 iPhone 上的電池使用情況(包含提示)

如果有人想要更徹底地刷新系統資料(包括電池統計資料),可以使用像這樣的專業工具。 Aiseesoft iPhone清理 可以幫到您。這款軟體旨在刪除不必要的文件、清除垃圾數據,甚至永久擦除 iPhone 上的所有內容。執行完全擦除後,裝置將恢復到出廠狀態,徹底清除電池使用記錄,包括來自最新 iOS 裝置的記錄。

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使用 Aiseesoft iPhone Cleaner 永久清除電池使用情況的步驟

步驟二
安裝並啟動軟體。使用 USB 連接線將 iPhone 連接到電腦。然後,點選「繼續」。 信任 如果提示。
將 USB 連接到兩個裝置。
步驟二
在主介面上,選擇 刪除所有數據 然後選擇 , 媒材, 或者 安全級別,並達到 開始 按鈕。
選擇擦除所有數據
步驟二
您需要輸入“0000點擊“確認” 抹去,然後等待該過程完成。
點擊“刪除”按鈕
步驟二
清除資料後,您的 iPhone 將重新啟動。請將其設定為新設備,以徹底重置電池使用追蹤。

擦除前的提示

在執行完全擦除之前,強烈建議先建立一個 使用 iTunes 備份您的 iPhone 防止資料永久遺失。這樣可以確保您在重置設備後能夠恢復重要文件。

第 3 部分. 有關如何清除 iPhone 電池使用情況的常見問題解答

如何在 iPhone 上隱藏應用程序使用情況?

雖然 iPhone 無法重置電池用量,但可以隱藏應用的電池用量。從主畫面開啟「設定」應用,依序選擇「一般」、「用量」和「電池用量」。然後選擇顯示或隱藏每個應用的電池用量。

電池使用量和電池健康狀況有什麼不同?

電池用量顯示過去 24 小時或 10 天內應用和活動的耗電量。電池健康狀況顯示電池的整體狀況和最大容量。清除使用記錄不會影響電池健康狀況。

重啟 iPhone 能清除電池使用情況嗎?

不,重啟只是暫時刷新系統。電池使用資料會保留,直到系統自然重置或手動重置為止。

結語

使用者需要熟悉不同的選項 如何刪除 iPhone 上的電池使用情況對於最新的設備,清除或重設系統級電池使用資料可能需要一些步驟,例如將電池充滿電、卸載應用程式或重設設備設定。為了安全地清除電池使用數據並更新設備的監控週期,專業的軟體,例如 記得 iPhone Cleaner,是一個不錯的永久徹底的解決方案。如果讀者遇到任何其他電池相關問題,或在閱讀這些方法後仍有疑問,歡迎在本文下方留言尋求協助。

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