如何在 iPhone 上清除應用程式資料和快取的分步方法

2026 年 3 月 13 日阿什莉·梅

一段時間後,日常使用的 iPhone 上的大多數應用程式都會積滿快取和數據,這不僅會降低裝置運行速度,還會佔用大量儲存空間。因此,了解哪些應用程式需要清理快取和資料非常有用。 如何清除 iPhone 上的應用程式數據 如果您想讓您的 iPhone 保持良好狀態,本文將介紹幾種清理和加速 iPhone 的方法,例如清除 Safari 快取、在不刪除應用程式的情況下清除應用程式數據,甚至卸載應用程式以清除其關聯文件。請按照以下指南操作,以保持 iPhone 的效能和儲存空間充足。

清除 iPhone 上的應用數據

第一部分:iPhone 上重置應用資料的常見方法

清除臨時檔案、快取和設定而不影響其他應用程式的最簡單方法之一是重置程式。以下是具體操作方法:

方法一:透過設定重置應用

步驟二
啟動 設定 在 iPhone 上找到該應用程式。向下捲動直到找到要重置的應用程式。點擊它。
步驟二
找到類似這樣的選項 重置應用程式/清除資料/清除快取 (並非所有應用都提供這些功能)。
步驟二
點選該選項,如果出現提示,請確認。應用程式將重啟,快取將被清除,設定將恢復為預設值。
在設定中清除或重置

方法二:刪除並重新安裝應用程式(完全重置資料)

步驟二
按住主畫面上的應用程式圖示。
步驟二
敲打 刪除應用程序 > 刪除應用 > 刪除.
步驟二
開啟應用程式商店,搜尋應用程式,然後重新安裝。這樣會徹底清除所有應用程式資料和緩存,讓應用程式重新開始運作。
刪除並重新安裝

您可以透過使用以下任何一種方法有效地學習如何清除 iPhone 上應用程式的數據,這將提高效能並釋放儲存空間。

第 2 部分。如何從設置中清除 iPhone 上的應用程序數據

如果您想要更好地控制應用程式資料和緩存,可以直接透過 iPhone 設定進行管理。這種方法非常適合需要以下功能的使用者: 釋放iPhone存儲空間 無需遺失重要文件或應用資料。透過使用 iOS 的重置應用程式資料功能,您可以更新應用程式並節省儲存空間。

透過設定清除應用程式資料的步驟

步驟二
造訪 設定 並找出 一般規格,然後點擊 iPhone存儲.
步驟二
找到你想卸載的應用程式,然後點擊它。點選 卸載應用程序這樣做會刪除應用程序,但會保留其文件和資料。
步驟二
從 App Store 重新下載應用程式到您的裝置。雖然您的應用程式是新安裝的,但如果應用程式允許,您的資料仍然存在。
解除安裝應用程式

卸載應用程式 vs 刪除應用技巧

  • 卸載應用程序它只會將應用程式從您的裝置上移除,但會保留文件和資料。非常適合那些您以後可能會重新安裝的應用程式。它既能節省儲存空間,又不會失去您的偏好設定。
  • 刪除應用它會徹底刪除該應用程式及其所有資料。如果您想重新開始,或者確實需要釋放大量儲存空間,這是正確的方法。

透過使用這些設置,您可以有效地管理儲存空間並優化應用程式效能,同時安全地利用 iOS 重置應用程式資料功能。

第 3 部分。 在不刪除應用程序的情況下清除 iPhone 上的應用程序數據的更好方法

要快速清除iPhone上的應用程序數據和管理各種iOS文件,您還可以依靠流行的iPhone數據清除軟件, Aiseesoft iPhone清理. 它專門用於清除 iPhone、iPad 和 iPod touch 等 iOS 設備上的應用程序數據、無用的緩存、文檔和其他不需要的數據。

iPhone清理

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iPhone Cleaner – 清理 iPhone 上的應用程序數據

  • 安全地清除 iPhone 和 iPad 上的各種應用程式快取和數據
  • 卸載應用程式是清除應用程式資料並釋放 iPhone 儲存空間的一種方法。
  • 清理垃圾文件,刪除大文件和舊文件,並壓縮照片。
  • 在復原之前,先預覽 iPhone、iTunes 和 iCloud 備份中已刪除和現有的資料。
  • 支援所有運行 iOS 26 及更早版本的 iOS 設備,例如 iPhone、iPad 和 iPod。
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步驟二
首先,您可以雙擊上方的下載按鈕,在電腦上免費安裝並執行這款 iPhone 清潔工具。啟動後,您可以使用 Lightning USB 連接線將 iPhone 連接到電腦。在 iPhone 螢幕上,點擊 信任 當彈出訊息出現時。
連接iPhone
步驟二
連接後會顯示這款iPhone的一些基本存儲信息,如已用空間、可用空間、容量等。 如果您想查看更多詳情,您可以點擊 更多信息在這裡,您可以點擊 快速掃描 按鈕繼續前進。
快速掃描
步驟二
點擊 釋放空間 在左側面板中,您可以找到 4 個資料清除選項:清除垃圾檔案、卸載應用程式、刪除大檔案和清理照片。
釋放空間
步驟二
點擊 清除垃圾文件 然後選擇清理圖像緩存、iTunes 緩存、無效文件、臨時文件或崩潰日誌文件。 您可以使用此功能來釋放 iPhone 存儲空間。
查看垃圾文件
步驟二
清除應用程序數據和緩存 在 iPhone 上,您還可以選擇 卸載應用程序 特徵。 請向下滾動以找到您要清除其數據的應用程序,然後單擊 卸載 按鈕。
卸載應用程序

iPhone Cleaner 擁有眾多實用功能,可協助您管理 iPhone 上的各種資料、刪除無用的應用程式和資料、最佳化 iPhone 效能並保護您的隱私。無論您是需要清除 iPhone 上的應用程式資料還是刪除其他 iOS 文件,都值得一試。

第四部分:關於如何在 iPhone 上清除應用程式資料的常見問題

如何清除 iPhone 上 App Store 的快取以刷新內容?

如果您發現 App Store 中沒有新應用程式上架,或者應用程式更新提示一直顯示,您可以嘗試清除 App Store 快取來解決此問題。您可以開啟「設定」應用程式,向下捲動找到「App Store」選項。點擊它,然後選擇“個人化推薦”。點擊“清除應用程式使用資料”,然後再次點擊確認。

如何清除 iPhone 上的 Safari 緩存?

當您想清除 Safari 上的緩存、cookies、搜索歷史記錄和其他互聯網數據時,您可以轉到“設置”應用並找到 Safari,然後選擇“清除歷史記錄和網站數據”選項以 清除 iPhone 上的 Safari 緩存.

如何從 iPhone 上的 iCloud 刪除應用程序數據?

在 iPhone 上打開“設置”應用程序,然後在界面頂部點擊您的 iCloud 帳戶名稱。 點擊 iCloud,然後選擇管理存儲功能。 點擊備份並選擇您正在使用的 iPhone 名稱。 在選擇要備份的數據部分下,您可以點擊顯示所有應用程序以顯示所有應用程序。 要刪除應用程序及其關聯數據,您可以將其關閉,然後點擊關閉並刪除以確認您的操作。

結語

理解 如何清除 iPhone 上應用程式的數據 如果您希望保持設備運作順暢、井然有序,並避免不必要的儲存空間浪費,那麼保持設備整潔至關重要。本指南為您介紹了三種非常實用的方法:使用 iPhone 的設定功能、卸載應用程式以及使用專業的清理工具徹底清除資料。每種方法都旨在滿足不同的需求。例如,您可能想要釋放一些儲存空間,但同時不想刪除裝置上的應用程序,或想要完全重置應用程式資料。透過選擇合適的方法,您可以有效地清除應用程式快取、提升效能,並使您的 iPhone 保持最佳狀態。

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