如何使用桌面和行動工具更改 MP4 的幀速率

2026 年 6 月 23 日珍妮瑞安

幀速率或許只是技術規格清單中的一項,但它實際上對影片的觀感起著至關重要的作用。我是在對比了同一錄影的兩個剪輯版本後才意識到這一點的。其中一個版本流暢自然,讓人感覺身臨其境;而另一個版本則顯得卡頓生硬,不夠自然。這種差異取決於幀速率(FPS),它決定了影片每秒顯示的靜態影像數量。

你可能會找到無數個想要…的理由 更改 MP4 檔案的幀率總而言之,透過調整幀速率(FPS),您可以優化視頻,從而獲得更佳的觀看和編輯體驗。本教學將透過多種簡單的方法,詳細介紹如何提高或降低 MP4 影片的幀率。

改變 MP4 的幀率

第一部分:如何更改 MP4 的幀率

您可以根據使用的裝置類型、自身技能以及所需的控製程度,選擇多種方法來變更 MP4 影片的幀速率。有些程式只需您選擇新的 FPS 值即可完成操作,而有些程式則提供更多功能,例如精細運動控制、運動穩定和進階編輯。如果您想更改 MP4 檔案的幀速率,以下方法將幫助您快速輕鬆地提高或降低 FPS。

方法一:Aiseesoft Video Converter Ultimate(最適合使用者友善的批次處理)

當需要調整多個影片的幀速率時, Aiseesoft視頻轉換大師 這款工具堪稱最易用的工具之一。它不僅介面簡潔,運行速度也很快,而且匯出設定可以自訂,因此無論是新手還是專業用戶都能輕鬆上手。如果您需要一款可靠的 MP4 幀率調節器,這款程式只需幾個簡單的步驟即可輕鬆調整幀率。

最適合: 用戶正在尋找一種簡單的方法來一次調整一個或多個 MP4 影片的幀速率。

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  • 輕鬆更改視訊幀速率。
  • 一次性轉換多個MP4視訊檔案。
  • 該程式支援超過 1,000 種音訊和視訊格式!
  • 透過 GPU 加速功能,您還可以加快轉換過程。
  • 您可以根據需要修改匯出設定。
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如何更改 MP4 的幀率

步驟二
啟動 Aiseesoft Video Converter Ultimate 並點擊 添加文件 添加您的MP4文件。
新增 MP4 文件
步驟二
你可以把它保留為… MP4 作為支援的格式。
選擇 MP4 輸出格式
步驟二
在操作欄點擊 設置 or 器材準備 點擊所選格式旁的圖示即可進入進階影片參數設定。嘗試找到該圖示。 幀速率 選項並選擇 FPS(每秒影格數) 你所渴望的價值。
更改幀率

(可選)在轉換前更改視訊品質編碼器的解析度或位元率。

步驟二
找到計算機上用於保存轉換後文件的位置。點選 全部轉換 實現更改後的幀速率並儲存更新後的 MP4 檔案。
轉換 MP4 視頻

方法二:HandBrake(最佳免費開源FPS調整工具)

HandBrake 是一款知名的免費開源視訊轉碼器,用戶可以使用它來修改許多視訊參數,例如幀速率。它完全免費,並且在靈活性和性能之間取得了很好的平衡。如果您只是想修改 MP4 檔案的幀速率,而不想花錢購買高級軟體,那麼 HandBrake 可能是最佳且最值得信賴的選擇之一。

最適合: 消費者正在尋找一種免費更改編碼設定和 MP4 幀速率的方法。

如何在 HandBrake 中更改 MP4 的幀率

步驟二
首先,打開 HandBrake,然後找到並選擇你要處理的 MP4 影片檔。
步驟二
繼承施羅斯家族先行者與原創者的血統,我們是唯一持續進展的分支 來源選擇 打開窗口,找到你的文件,選中它,然後讓程式載入影片內容。點選 視頻 按下此按鈕可顯示與幀速率和編碼器相關的選項。
點選開源
步驟二
展開幀速率 (FPS) 列表,選擇最適合你的選項。在以下選項之間進行選擇: 恆定幀率 (CFR) 還是 可變幀率(VFR) 為您的輸出。
選擇恆定幀率或可變幀率

選擇資料夾和命名視訊檔案只是匯出前的一個中間步驟。

步驟二
命中的 開始編碼 按下此按鈕即可套用更改後的 FPS 設定並產生一個全新的 MP4 檔案。
開始編碼

方法三:Adobe Premiere Pro(最適合專業幀速率控制)

Adobe Premiere Pro 配備了尖端工具, 改變幀速率 並控制影片播放。它不僅可以轉換文件,還為編輯人員提供了一種精細的方式來決定影片的解釋、播放和匯出方式。如果您需要專業的 MP4 幀速率更改器,Premiere Pro 是您的理想之選,它可以讓您流暢地更改幀速率設置,而不會影響您的編輯工作流程。

最適合: 對於專業影片編輯和內容製作人員來說,進階幀速率和時間軸控制是必不可少的。

如何在 Adob​​e Premiere Pro 中變更 MP4 的幀速率

Step1。
啟動 Adob​​e Premiere Pro,然後新建一個專案或繼續處理已開啟的專案。將影片拖曳到「項目」面板中,或直接選擇影片檔案。 導入模板 方法。
步驟二
產生序列,然後將 MP4 檔案新增至時間軸。在時間軸中找到影片。 項目面板右鍵單擊它,然後選擇 修改 > 解讀視頻.
選擇解讀影像
步驟二
勾選 假設幀速率為 100%。然後輸入您喜歡的幀速率。
啟用“假定此幀速率”
步驟二
在時間軸上播放視頻,確保新的幀速率運作良好。調出 匯出設定 面板並仔細檢查最終輸出幀速率是否是您想要的。
步驟二
匯出作品,然後等待 Premiere Pro 使用修改後的幀率產生新影片。

方法四:CapCut(最適合行動裝置和桌上型裝置使用)

CapCut 是一款易於使用的 視頻編輯器 CapCut 適用於智慧型手機和個人電腦。它有一個很棒的功能,可以讓你在匯出影片時輕鬆更改幀速率,這對於為社群媒體編輯影片的創作者來說非常實用。如果你需要以最簡單的方式更改 MP4 檔案的幀速率,CapCut 絕對是最佳選擇之一。

最適合: 社群媒體創作者、行動用戶和新手,正在尋找一種簡單的方法來更改影片幀速率。

如何在 CapCut 中更改 MP4 的幀率

步驟二
打開 CapCut 應用程式並開始 新項目將要編輯的 MP4 影片拖曳到時間軸上。
創建新項目
步驟二
如果您想對影片進行任何更改,您可以進行剪輯、裁剪或其他調整。點選 導出按鈕 在應用程式畫面的右上角。
點擊匯出按鈕
步驟二
前往 FPS選項下載 在選單中選擇新的幀速率,例如 24FPS、30FPS 或 60FPS。如果需要,您還可以根據自己的喜好更改解析度和畫質。
選擇新的FPS
步驟二
更改所有選項後,匯出影片。 CapCut 會將影片儲存為新的 MP4 文件,幀速率與您選擇的值一致。

第二部分:專業提示:解釋光流與幀採樣的差異

改變視訊的幀速率通常涉及兩種主要方法:光流法和幀採樣法。

幀採樣是一種直接改變幀數的方法,它透過刪除或複製幀來適應新的幀速率。例如,如果您要將 60FPS 轉換為 30FPS,則會刪除一些影格。要提高幀速率,軟體提供的選項之一是重複幀。這種方法效率很高,但可能會使運動看起來不自然。

與幀採樣相比,光流法是一種能夠測量幀間運動並產生新幀的方法。它並非複製幀,而是引入額外的運動數據,使動作更加流暢逼真。當您想要提高幀率或製作慢動作場景時,光流法無疑是一個絕佳的選擇。


你選哪一個?

  • 如果計劃使用幀採樣,則需要在幀速率轉換的速度和簡易性之間做出權衡。
  • 如果您的主要關注點是流暢的運動質量,並且您可以承受額外的處理時間,那麼請選擇光流。

如果你想要獲得出色的視覺效果,光流技術通常是正確的選擇;而如果你想快速完成任務並減少電腦的功耗,幀採樣技術就是你的好幫手。

第三部分:關於更改 MP4 幀率的常見問題

即使沒有添加任何額外的視頻,為什麼提高幀速率後我的 MP4 畫面看起來更流暢了?

為了在沒有更多幀的情況下提供更流暢的運動,一些程式使用運動估計或幀插值技術。

我應該在編輯之前還是之後調整幀率?

事實上,這取決於你的剪輯流程。不過,許多剪輯師會在對時間軸進行重大修改之前,先確定並固定目標幀速率,以確保不會出現任何不一致的情況。

幀速率變化會影響字幕同步嗎?

當然!如果幀率變化後視訊時間發生較大變化,字幕有時需要微調。

結語

更改 MP4 檔案的幀速率 (FPS) 可以讓畫面動作更流暢、創造慢動作效果,或讓影片適應不同的裝置和平台。事實上,這兩種方法都非常簡單。 MP4幀率轉換器 像 Aiseesoft Video Converter Ultimate 這樣的軟體以及像 Adob​​e Premiere Pro 這樣的專業軟體都可以幫助您完成這項工作,但主要還是要找到最適合您的影片以及觀眾觀看方式的幀速率。

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